Conseils en nutrition
Sont de nos jours, deux véritables meilleurs amis inséparables. Impossible d’envisager l’un sans l’autre. Il est donc une évidence pour nos équipes de vous mettre à disposition des conseils en nutrition.
Prendre soin de son corps ne passe pas que par la reprise ou le maintien d’une activité sportive régulière. Le corps s’entretient de l’extérieur et de l’intérieur. Pour ce faire, les équipes de nos divers centres (retrouvez leurs localisations dans notre rubrique « contact ») sont spécialisées non seulement dans les Activités Physiques Adaptées (APA), le coaching sportif mais également dans les conseils en nutrition.
AMÉLIORER SA SANTÉ
PAR LA NUTRITION
Afin que chacun d’entre vous se sente concerné, sachez que nos séances ne s’adressent pas uniquement aux personnes ayant des problèmes liés à leur poids. En vérité, nos conseils sont destinés à toute personne qui souhaite améliorer son alimentation, améliorer sa santé ou bien résoudre des problèmes liés à son rapport à l’alimentation. En effet, nombreuses sont les maladies chroniques, comme le diabète, le syndrome métabolique ou autres pouvant être améliorées grâce à une alimentation saine et adaptée.
VOUS ÊTES LE MOTEUR DE
VOS SÉANCES
Le déroulement de nos séances dépendra de vous, de vos envies, de vos objectifs. Nous tenons donc avant toute chose à effectuer une évaluation de base réalisée en entretien personnel d’une durée d’environ une demi-heure effectué avec l’un de nos coachs ou thérapeutes personnels. Par la suite, nous vous mettrons à disposition des questionnaires plus poussés qui seront complétés par une consultation de suivi. Leurs durées seront adaptables selon vos besoins.
APPRENDRE SUR L’IMPORTANCE
DE L’ALIMENTATION
Notre volonté est de vous transmettre durant ce laps de temps partagé ensemble des notions de base sur l’alimentation, ce qu’il faut ou ne pas manger, comment bien faire vos courses, comment trier ses placards, comment lire correctement les étiquettes alimentaires, etc. Mais également comment prendre du poids ou perdre du poids, comment manger sainement, comment adopter une alimentation saine et équilibrée.
DES SÉANCES PERSONNALISABLES
À SOUHAIT
Une fois de plus, nous insistons à vous transmettre la personnalisation complète de nos services. Votre programme ne dépend que de vous et de personne d’autre.
Des déplacements à domicile peuvent être envisagés ainsi qu’un accompagnement pour faire vos courses alimentaires. Parlez-en à nos équipes. Chacune de ces activités sera bien évidemment réalisée dans le plus grand respect des règles de sécurité et d’hygiène mises en place actuellement. Contactez nos coachs pour en savoir plus !
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